Wyposażenie siłowni
Ćwicz na sprzęcie marki Hes i Kettler
Wyposażenie siłowni
Studio treningu personalnego
Siłownia wyposażona jest w następujący sprzęt:
- 2x bieżna elektryczna KETTLER z wraz z zestawem KARDIO PULSE-SET
- rower stacjonarny KETTLER idealny do ukierunkowanego treningu serca i układu krążenia. Prawidłowy i regularny trening wytrzymałościowy obniża ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe i obciążeniowe, zwiększa pojemność witalną płuc i wzmaga spalanie tłuszczów w celu wytwarzania energii. Jazda na rowerze wzmacnia mięśnie pośladkowe, mięśnie ud i podudzi.
- 2x trenażer – orbitrek zapewniający efektywny trening całego ciała. Orbitreki angażują wszystkie ważniejsze grupy mięśni i w idealny sposób wspomagają przemianę tłuszczów. Oszczędzajacy stawy trening o eliptycznym przebiegu ruchów wzmacnia nogi, pośladki i biodra. Powiązany z pracą nóg trening górnych partii ciała dodatkowo wzmacnia ramiona, barki, klatkę piersiową i plecy.
- wyciąg wielofunkcyjny – brama z regulowaną wysokością bloczków
- ławeczka uniwersalna regulowana wraz ze stojakami, zestawem gryfów o różnej długości oraz obciążeniem
- twister siedząc/stojąc
- butterfly – mięśnie klatki piersiowej
- maszyna na mięśnie przywodziciela/odwodziciela uda
- maszyna na mięśnie brzucha
- maszyna na mięśnie pleców
- zestaw hantli ze skokiem co 0,5kg lub 1kg, waga zestawów od 0,5kg do 14kg oraz zestaw 12,5-25kg ze skokiem 2,5 kg
- „hak maszyna” – mięśnie ud i pośladków – wyciskanie i przysiady
- zestaw do ćwiczeń rozciągających: kij rehabilitacyjny, karimata, piłki lekarskie
Chcesz wiedzieć więcej – zobacz naszą galerię.