Siłownia Wrocław Strzegomska 3b/3c

Ćwicz w miłej i rodzinnej atmosferze

Szukasz „siłownia Wrocław”? – sprawdź nas!

Ćwiczenia siłowe, porady dietetyczne, sauna infrared

Studio Ruchu zaprasza do korzystania z nowoczesnej, kameralnej siłowni. Siłownia – Wrocław Strzegomska 3b3c. Nasza siłownia to prawie 70m2, na których zgromadziliśmy niezbędny sprzęt marki HES oraz Kettler, aby ćwiczenia siłowe, które wykonujesz, były jak najbardziej efektywne. Na kolejnych podstronach znajdziesz wykaz wszystkich urządzeń dostępnych w naszym studio. Codziennie, nasi instruktorzy dbają o twoje bezpieczeństwo monitorując poprawność wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń. Jeżeli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę na siłowni porozmawiaj z instruktorami. Otrzymasz niezbędne informacje w jaki sposób należy używać wszystkich urządzeń, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Możesz poprosić również o przygotowanie planu ćwiczeń – nie pobieramy za to dodatkowej opłaty.

Kameralna siłownia Wrocław Szczepin Stare miast

Trening personalny z trenerem osobistym

Zachęcamy Cię również do skorzystania z indywidualnego treningu z instruktorem ćwiczeń siłowych. W tym wypadku, instruktor wspomaga Twój trening, monitoruje poprawność ćwiczeń, dba o prawidłową ich intensywność. Jeśli chcesz dołączyć do najlepszych, przyjdź na trening. Trener personalny wskaże Ci odpowiednią drogę do sukcesu, dzięki czemu to miejsce stanie się dla Ciebie drugim domem. Od pierwszego treningu zaopiekujemy się Tobą, dzięki czemu będziesz czuł, że jesteśmy dla Ciebie jak rodzina. Siłownia, którą prowadzimy została wyposażona w sprzęt najwyższej jakości. To daje naszym klientom poczucie, że są członkami profesjonalnego miejsca.

Przewagą treningu personalnego nad treningiem samemu jest z pewnością fakt, że od samego początku uzyskasz niezbędne informacje i wskazówki pokazujące Ci jak prawidłowo należy ćwiczyć. Zapewne nie raz, ćwicząc samemu odczuwałeś ból po ćwiczeniach, nie widziałeś postępów – może to być właśnie skutkiem błędów popełnionych w czasie wykonywania ćwiczeń.

Funkcjonalna siłownia

Wydaje Ci się, że na tak małej powierzchni nie ma możliwości ustawienia funkcjonalnej siłowni? Pozwól, że wyprowadzimy Cię z błędu. Siłownia wyposażona jest w niezbędny sprzęt w zupełności wystarczający, aby wzmocnić cały gorset mięśniowym i dbać o formę pozostałych mięśni. Wspaniała atmosfera, której nie doświadczysz w żadnym innym klubie, efektywnie wspomoże Twój trening. Wiemy również, że najtrudniej jest rozpocząć ćwiczenia, ale postaramy się, aby z nami słowo „najtrudniej” zmieniło się w „przyjemnie”.

Po treningu skorzystaj z sauny infrared

Intensywny trening przynosi dużo radości, ale równie ważna jest regeneracja. Tutaj mamy dla Ciebie również propozycję – po wyczerpującym wysiłku możesz się zregenerować w saunie infrared. Promieniowanie podczerwone emitowane przez promienniki głęboko wnika w mięśnie rozgrzewając i rozluźniając mięśnie, rozszerzając naczynia krwionośne pobudzając krążenie krwi. Co istotnie, z uwagi na temperaturą panującą w saunie (do 60C), z sauny mogą korzystać nawet osoby z problemami krążeniowo-naczyniowymi.

Jeżeli nigdy wcześniej nie korzystaliście z tego typu sauny, warto przełamać wszelkie obawy – gwarantujemy, że nie pożałujecie!!